6 Beneficios del zinc en la piel

Los beneficios del zinc en la piel se basan en que es vital para el crecimiento celular, la formación de colágeno y la cicatrización de heridas.

El zinc es un mineral esencial que se requiere en una serie de procesos celulares que ocurren en el cuerpo humano. Es necesario para diversos beneficios para la salud, como el crecimiento celular, la división, la inmunidad, la producción de hormonas, la cicatrización de heridas, la función tiroidea, la coagulación de la sangre y la salud ocular.

Beneficios del zinc en la piel

1. Fotoprotección de la piel

Los rayos solares pueden causar efectos nocivos en la piel, provocando fotoenvejecimiento, hiperpigmentación y manchas oscuras. El óxido de zinc (ZnO) tiene la capacidad de reflejar los rayos solares, actuando como un escudo para proteger la piel de las dañinas radiaciones UV. A menudo se incluye en protectores solares minerales y cremas de protección solar para brindar protección de amplio espectro contra las radiaciones UVA y UVB.

2. Evita la obstrucción de los poros

Las células de la piel llamadas queratinocitos producen queratina y también forman una barrera entre la piel y los agresores ambientales. La producción de queratinocitos, en exceso, puede provocar la obstrucción de los poros y el acné. Se ha demostrado que el zinc regula la producción de queratinocitos. Actúa como un astringente suave y disminuye las posibilidades de acumulación de suciedad en los poros, evitando así la obstrucción de los poros y futuros brotes.

3. Combate los signos del envejecimiento

El envejecimiento de la piel reduce los niveles de colágeno y elastina en la piel, lo que reduce la capacidad de renovación, la elasticidad y la firmeza de la piel. Hace que los signos de envejecimiento (piel opaca, decoloración, manchas, flacidez, líneas finas y arrugas) sean más notorios. El zinc estimula la producción de colágeno y elastina

y ayuda a mantener la estructura subyacente de la piel. Esto, a su vez, reduce la aparición de signos de envejecimiento.

4. Infecciones y cicatrización de heridas

El zinc, solo o como tratamiento adyuvante, es útil en el tratamiento de infecciones dermatológicas debido a sus acciones moduladoras sobre las funciones de los neutrófilos y los macrófagos, las citocinas inflamatorias y la actividad fagocítica/de células asesinas naturales. Se usa comúnmente para tratar heridas y úlceras crónicas en las piernas. La aplicación tópica de zinc es particularmente útil en la reparación de heridas. La evidencia clínica se basa en su importancia en el autodesbridamiento, reducción de sobreinfecciones y material necrótico y promoción de la epitelización.

5. Mantiene la piel humectada e hidratada

A medida que envejece, la capacidad natural de la piel para regular la humedad disminuye. Se sabe que el zinc previene y disminuye la pérdida de agua transepidérmica (TEWL) de la piel. También mejora la función de barrera de la piel y ayuda a mantenerla hidratada e hidratada. Es efectivo para personas con piel seca.

6. Eczema

La deficiencia de zinc se encuentra con frecuencia en pacientes con eczema. En un estudio, el 73% de los pacientes con eczema involucrados tuvieron una mejoría total de su eczema con una dosis suplementaria de zinc de 60 mg/día durante un mes. Además se investigó los niveles séricos de metales traza en pacientes con eczema y se descubrió que los minerales esenciales (zinc, selenio y hierro) eran más bajos en el grupo con eczema que en los controles.

Cuando se trata de los beneficios del zinc en la piel, se ve que tiene un gran impacto en muchos aspectos de la salud general de la misma. Este activo nutriente trata una amplia gama de afecciones por lo cual es crucial para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo, sino también para la apariencia suave de la tez.